VHS-Kurs "Ganzkörpertraining"

Datum
16.02.2022
Ort
Fitness Oase 2000 Scheinfeld, Kirchstraße, Scheinfeld, Germany
Veranstalter
VHS Scheinfeld

Beschreibung

Wir kümmern uns in dieser Stunde schwungvoll und dennoch konzentriert um alle wichtigen Zonen unseres Bewegungsapparates. Für alle, die ihre Muskeln stärken und gleichzeitig beweglicher werden wollen! Nach einer Aufwärmphase mit kleinen Schrittkombinationen folgen Kräftigung und Mobilisierung von Bauch, Becken, Beinen und Rücken (Redondo, Flexibar). Da-nach ist Zeit zum Loslassen: Entspannung und Dehnung mit passender Musik.,

SG3114, 50,00 Euro
Scheinfeld, Schlossstraße, Gymnasium, Sporthalle
Mi., 16.02.22 (15x) 19.30 - 20.30 Uhr mit Angela Voit, Übungsleiterin

Anmeldung bei VHS Telefon 09162 92 26 02